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        繞口令 最簡單的健腦法
        發布日期:2019-06-19訪問次數: 信息來源:《健康文摘報》字號:[ ]


        老人上了年紀,大多都會記憶力減退,反應遲鈍,言語模糊,尤其是患有心腦血管疾病的老人會更加明顯。

         繞口令是老人語言訓練最簡單、最方便的好教材。練習過程中,要注意把握好三個字“慢、勤、準”。

         要堅持循序漸進,要有耐心,不要急于求成,學的時候要一步步來,可以采取分解法把每一個字音都念得準確無誤,把每一句話都說得清楚連貫,然后再逐漸加快。如果一味求快,則會增加心理壓力。

        勤  要想取得良好的效果,一定要堅持不解,每天練習時間不能少于半小時,大于1小時最佳。上午和下年可以分開時段來練習??梢越Y伴練習,相互糾錯,吐字發音能更準確清楚,也會激發彼此的興趣,增強自信心。

         同音異調、字音相近、疊字重句是繞口令的鮮明特色。吐字清晰、發音準確是練習繞口令的重要要求。說繞口令需要唇、舌、口等器官的整體協調性。兒孫們可充當老人的教練,多陪者人練習,對口、唇、舌、喉等部位進行分類練習。要多鼓勵,使老人在舌頭部位、嘴唇形狀、口腔開閉掌握一定技巧,使發音更準確,練習更高效。

        在這里推薦三首經典的繞口令供老人練習。

        上果市---四個孩子上果市,拿著四個小籃子?;擞矌潘拿?,買了十個小柿子。四個孩子出果市,拾了四十小石子。到了家里吃柿子,吃完柿子玩石子。

        一個人---這邊一個人,挑了一挑瓶。那邊一個人,擔了一挑盆。瓶碰爛了盆,盆碰爛了瓶。賣瓶買盆來賠盆,賣盆買瓶來賠瓶。瓶不能賠盆,盆不能賠瓶。

        畫葫蘆---胡圖用筆畫葫蘆,葫蘆畫得真糊涂,糊涂不能算葫蘆,要畫葫蘆不糊涂,胡圖決心不糊涂,畫出一只大葫蘆。





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